Vivemos num tempo onde a ansiedade e o imediatismo nos cercam todos os dias. A pressão constante de alertas do celular, a expectativa de mensagens, um ambiente agitado, prazos apertados no trabalho, amigos com problemas, relacionamentos inseguros e uma mente cheia de pensamentos negativos podem ser sufocantes e gerar ansiedade. Então, ser uma pessoa de alma leve é utopia? Ser alguém com uma alma leve não é uma utopia, mas sim uma jornada de autodescoberta e transformação. É viável nutrir a leveza interior, mesmo quando confrontado com os desafios da vida. Somos seres em constante evolução e mudar a forma como vemos as coisas que nos acontecem é o que fará a diferença. Alguns caminhos, quando observados, podem ajudar nesse processo. Aprenda como livrar-se da amargura e entenda como acontece o caminho do perdão. Isso parece difícil, mas só porque ainda não entendemos como fazê-lo. Há caminhos para isso, sim. Procure diminuir a cada dia o seu grau de julgamento dos outros, tornando-se menos crítico de quem é diferente de você. Tente apreciar mais o silêncio. Muito barulho e muito falar levam a confusões na alma e na mente. Olhe seu celular menos vezes por dia. As mensagens e notícias virão independentemente de você. Veja somente quando estiver mais disponível e utilize o tempo que você terá a mais com coisas que façam bem. Não fique sem fazer as atividades que te dão prazer, e se ainda não descobriu quais são, esse é o momento. E, se for o caso, desenvolva seu dom artístico. Todo dom natural nos aproxima da plenitude. Observe a mente, que algumas vezes torna-se a nossa maior inimiga ao gerar pensamentos negativos sobre situações e pessoas. Não deixe que conclusões não fundamentadas pela realidade tomem conta de seus pensamentos. Olhe para a natureza com zelo e atenção, pois ela nos motiva com a promessa de renovação e novos começos, sendo a parte vital da essência da criação da qual também fazemos parte. Leveza não significa ausência de problemas: significa encará-los com mais serenidade e sabedoria. Não é utopia, e pode ser também a sua realidade.
Ana D´Araújo www.anadaraujo.com.br atendimento@anadaraujo.com.br
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